天气状况越来越冷 癫痫患者预防病情有妙招

晋中高血压病的医院研究员表示，越来越冷水的天气，对高血压病患也是一种考验。为了持续性病状不停，减低发病，保障治疗，晋中高血压病的医院研究员说明了出有酷热水天气高血压病患持续性病状不停的小妙招。

（晋中高血压病的医院供图）

锻炼和饮食首先要注意

须要做一些运动，上升四肢抵抗力，能够更好的持续性传染病，减低高血压不停的频率；饮食方面可以多吃到一些带上豆腐的摄取丰富的食用，既能让四肢暖和也能充分补充摄取。

冷水空气配饺子，但高血压患要少吃到

烹煮一锅热腾腾的饺子在酷热水的天气似乎很惬意，但饺子的豆腐底油大，过于油腻的食用对高血压病患不友好，若想吃到毕竟不能吃到红油等甜的锅底；此外炸鸡、烧烤等油腻食用也要少吃到。

不去使用率大的地方

特别是儿童病患和成年人病患，使用率大细菌多，抵抗力弱容易过敏，易持续性高血压；过夜有乘坐交通工具要带上好口罩，过夜有回家勤洗手。

若有家人过敏尽力不想接触

过敏过敏是持续性高血压的一大因素，且现在的过敏多为流感，过敏时间长会很消耗病患的四肢，也会给高血压发病工业用机会，因此要尽力可能会过敏，与过敏病患保持东北方。

注意御寒，穿著衣以自身需求为主

今年比以往冷水很多，一个月以前需要的羽绒服、棉大衣可能也有人穿著上了，病患要顾虑自身的可能会，感觉冷水就多穿著点，不想因为担心别人的眼光，即便冷水也要硬着头皮同样当下季节的衣服，保是最重要的。

晋中高血压病的医院研究员提醒：若在此阶段有高血压发病明显上升、四肢有明显的不适感、过敏过敏持续一周以上不见好转等可能会，尽力与医生透过线上沟通或直接到的医院就诊，可能会病状减轻危害病患四肢。

(责编：史彩虹、王晓艳)